愛される年寄りになるのは、いつでも「ありがとう」がいえる人。

斎藤茂太（精神科医）

　火曜日。昨日は日が替わってから布団に入って寝てたんですが、昼寝のせいかなかなか寝付けず…1時半くらいまで起きてた気がしましたが寝て、3時半過ぎに目が覚めて寝て、6時くらいに目が覚めて寝て、7時くらいに目が覚めてもうちょっと…と寝て、目覚まし前に目覚め。

　スマホいじって布団を出て、栄養ドリンク飲んで、朝食食べて準備して、時間になって家を出発。今日はそこまで暑すぎずな感じでした。

　プラごみ回収日だったので遠回りして回収出して来ましたが、例によって長い信号に引っかかって今日も2分弱無駄にして、会社ついて着替えて、事務所行ってメール確認して朝の打ち合わせ。

　メール関係で色々対応したりメール出したりとやって、シミュレーションの方に行きまたシミュレーションあれこれいじってうまく行かない…とやってました。そして来週がチームミーティングなのでそれっぽくやってることをまとめないとなーなのですが、全然進捗がないというか、どう書いたものかなという…

　ちまちまやって午前が終わり、昼食を食べに行き、わかめの味噌汁とちくわの天ぷら、豚肉の最強焼き風を食べて、一昨日のお祭りの話をしてたのですが、どうも本来は夏にやってるやつだったらしく、ただ今年は酷暑だったので時期がズレてたとか…気温はそこまででしたが、快晴で凄まじい日差しでしたけど。

　食べ終えて事務所戻って、ガッツリ仮眠して午後。午後もメール対応してたり、シミュレーション関係であれこれいじってたり、打ち合わせ資料を作ったりとやってましたが、何かお腹の調子がよろしくなくてトイレと行ったり来たり…変なものは食べてないと思うのですが、睡眠不足のせいか…

　そんな感じだったので今日は定時過ぎに大人しく帰路に。帰りがけにドラッグストアで食材を買って帰宅。帰ってきて着替えて洗濯機を回して、夕食はミートソーススパゲティにしました。

　ソースを温めて、レンジでパスタを湯がいて、ベーコンとしめじと冷凍ほうれん草を炒めて具材に。あとレンジで作った温泉卵を。ドラッグストアで買ったミートソース、何か味が薄いというか甘いというか…昔買ってたのが値上がりすぎて買う気になれなくて買ってきたのですが、値段の差は感じます。

　食べ終えて片付けて、洗い物も済ませて、ミニエアロバイクをこぎつつスマホゲーしつつ、洗濯が終わったところで干して、またエアロバイクをこいで、スマホゲー片付いたところで今日もちょっとマスターデュエルをしてました。

　基本ボコボコなんですが、1戦だけめちゃくちゃ熱戦になったのがあり、相手の制圧盤面をすり抜けて全除去して、でも相手も返しで全除去してきて、そこから無理やり通してまた更地にして…を繰り返して、14ターン目で相手がリソース尽きたのか投了で勝利。毎回このくらい戦えればいいんですけど、そうはならないんですよね…このくらいが一番楽しいのに。

　疲れたのでそれで終わりにして、その後は配信見つつこうして日記を書いてました。明日も引き続き頑張りましょう。なんとなく形に出来るような感じで…_(|3」[布団]