人助けに没頭する人は、満たされない生活を送っていて、実際は人を受け入れる余裕がない。

だから、世話の焼き方が過剰だったり、人助けのポイントがずれていたりする。

樺旦純（心理学者）

　金曜日。昨日はさっさと寝るつもりが、色々やってたら寝たのがいつもの日が替わるくらいの時間。朝はまた例によって寝たり起きたり繰り返して目覚ましの音で目覚め。スマホをしばらくいじってから布団を出て、健康診断なので朝食は食べず、シャワー浴びて準備して、そういえば今日の朝食を昨日買い忘れた…と気付き、心持ちいつもより早めに出発。

　スーパーはやってないので、年単位で行ってなかったコンビニに。オートレジになった近所のコンビニは混んでるときには行きたくないなーと、2回引っ越し前の最初埼玉にいた時の通り道のコンビニに。4～5年ぶりでしたが替わってませんでした。小さいパンが何個か入ってるのと、新商品っぽいクリームパン、あといつも買ってた紙パックの野菜ジュースを買ってから出社。

　会社ついて着替えて、ちょっとPCいじってから朝一で健康診断に。そういえば今年からバリウム受けられるようになってたのを忘れてました。朝からなんかお腹の調子がよろしくなかったので、今回はパスしようかなと…先輩方のコメントで、1回だけは受けてみても良いかもだけどそれ以降は受けなくて良いんじゃない？とパスする人も多いらしいので…

　体重、心配してましたが、身体測定の記録だと56.4kgだったので調整は完璧でした。ただ、視力検査がなんか目の調子が悪かったのか片方やたら見えなくて…マスクで曇ってやり直しとかありましたけど、いつも0.4～0.5くらいのところ、0.2と0.4でした。目が死んでおる。

　無事身体測定を終えて戻ってきて、遅い朝食を…しかし小さいパンも特に気にしないで買ってたらクリームパンで、クリームパンとクリームパンでクリームパンが被ってしまったなと…

　クリームパンを食べ終えて、昨日書いてた議事録に追記して一応完成させて確認を投げて、他の書類をガリガリとやってて、昼前になって配属された新入社員さんふたりがやってきたので皆で挨拶してたり…これからよろしくお願いします。

　その後も書類関係の仕事をやってて、昼休みになって仮眠して昼食を食べに。昼食は今日も鶏そぼろ弁当的なやつを。刻み海苔がついてきてたのですが、袋に油がついててうまく切れずちぎれちゃって、開けようと悪戦苦闘してたら無駄に時間がかかりました。

　食べ終えて戻って、また仮眠して午後。午後も引き続き書類仕事してたり、同期と軽く打ち合わせしたりとやってましたが、あれこれ連絡があったりトラブルが合ったりでバタバタしてて、当初やる予定だった事がうまく出来ずで、やれることだけやってた間にあっという間に定時に。

　今日から新人さんもきたし、定時に帰れる雰囲気を作ろうという名目でさっさと定時で帰路に。帰りがけに健康診断も終わったので豪遊するか、とからあげ弁当を買いに行ったのですが、なんか貼り紙がしてて、見たら水道管のトラブルとかで臨時休業になってました…悲しみ。

　本屋で新刊を買って、お菓子屋でお菓子を買い込んで帰宅。帰ってきて買ったお菓子をちょっとつまんで、動画見つつスマホゲーしてましたが、19時くらいになって流石に何か食べるか、と夕食に。

　ご飯解凍して納豆かけて、冷凍からあげを解凍してチーズのせて焼いて、キャベツの千切りと冷奴を新しく買ってきてみたしゃぶしゃぶ用のゴマダレをかけて食べてました。しゃぶしゃぶ用のごまだれ、ちょっと好みと外れるというか、なんだろうか、苦味っぽいのが強めでそのままサラダにはあわなさそう…肉には合いそうですが。

　食べ終えて片付けて、動画見つつスマホゲーしつつ、原神のマルチのお誘いがあったのでそっちに。だらだらだべりつつ原神のマルチやりつつ、マルチが終わったらサブシナリオ進めてイベントをやったりとしてて、気付いたら1時だったので今日はここまでにして落ちて就寝。

　明日はすごく天気が良くて暖かいらしいので、買い物に行くのと洗濯するのとはやる予定です。それ以外はいつも通りやりたいことが多いので色々やってきましょうかね。暖かくなるのは嬉しいんですが、急な気温差でおかしくなるのはやめていただきたい_(|3」[布団]