自分にないものをカウントすると、どんどん不安が募るだけだよ。

むしろ自分にある大切なものを一つ一つ数えてごらん。そうしたらおのずと不安なんてなくなるよ。

山際淳司（作家）

　月曜日。昨日は日が替わるくらいに布団に入って寝て、3時半くらいに目が覚めて寝て、その後も何度か目が覚めた気がしつつ7時くらいまで寝て、寝たり起きたりで7時半前に目覚め。全く寝た気がしないやつ。

　スマホいじって布団を出て、朝食食べて準備をして、燃えるゴミを捨ててから自転車で出社。天気予報的には暖かいって話でしたが、春物の格好にウインドブレイカーの最近の格好で出社。途中暑くなってきてもう一枚薄くてもいいかなとか思ったり。

　会社ついて着替えて、事務所行ってメール確認して、朝の打ち合わせをして仕事。とりあえずメール返信出したり、提出用の書類書いてたり、上司が面談の書類を書いてくれってお願いしてきたのでそれを書いてたりとやって、落ち着いたところでシミュレーションの方に。

　しかし目は開いてるのに頭が働かなさがひどくて、コーヒー飲んでブーストかけたんですがそれでも不十分で、面談資料を横で書きつつ、先週末にシミュレーションかけてた結果を確認しつつ、あれ1個条件計算し忘れてる…？と再設定してシミュレーション回してたり。

　早く午前中が終わらないかなーと省エネモードで仕事して、お昼休みになって昼食に。もやしの味噌汁とカジキメンチを食べて、戻ってきてガッツリ仮眠して午後。

　思いっきり寝たので頭がスッキリして、午後はやる気出して面談資料を書いてたり、シミュレーションの結果をまとめてたり、メールで問い合わせがあった件を調べて連絡してたりやってました。

　明日が午後休なので今日でやれるところまでやろうかと頑張ってて、今日は18時半くらいまでやりましたが、半分も終わらなくて思ったより量が多い…と思いながら諦めて帰路に。

　真っ直ぐ帰ってきて、朝と昼は暖かくても夜は寒い…と思いながら帰ってきました。帰ってきてちょっと休憩してから夕食にして、冷凍たこ焼きを焼いて食べました。前も思いましたが冷凍してる形状がよろしくなくて並べて焼きづらい。

　食べ終えて片付けて、配信見つつスマホゲーぽちぽちやって、モンハンワイルズで重ね着考えてたり、ちょっとクエ行ったりとやってて、遅くなってきてこうして日記を書いてました。

　明日は午後休で歯医者です。午前中でシミュレーション結果のまとめをやれるところまでやって、昼に帰ってきて歯医者行きましょう。移動時間に雨が被らないといいんですが_(|3」[布団]