健康とは単に病気でないだけではない。それはいつも私たちの内なる喜びであり、前向きで満足できる状態のことだ。

ディーパック・チョプラ（医療者）

　木曜日。昨日は1時半くらいに布団に入って寝たのですが、3時半くらいに目が覚めてしまって、熱が上がってきた感覚と関節が痛い状態に…とりあえず解熱剤飲んで寝ようと頑張ってましたが全然寝付けず、5時半近くまで目が覚めてました。

　ようやく寝付けたと思いましたがあっという間にいつもの起床時刻で、熱を測ってもやっぱり下がってないしで、これは無理せず今日は休もうとなりましたが、会社に人が来る時間までは起きてないというけないというアレ。

　しんどい中スマホいじって時間が来るのを待ってて、8時くらいにかけて、うちの人はいませんでしたが隣の部の人が出てくれたので伝言を頼んでとりあえず休みの連絡完了。なのでもう1回寝ることにしました。

　寝て起きたらもう11時半くらいで、でもしんどさは替わってなくて、とりあえず何か胃に入れようと昨日買ってきたケーキのあまりとか、ゼリーとか食べて、頭痛もひどかったのでバファリンを飲んで、しばらくPCいじったりスマホいじったりでしたが、しんどくなってきて14時半くらいにまた就寝。

　次に目が覚めたのが18時過ぎで、熱は相変わらずな感じで、とりあえずちゃんと食べるか、と気合い入れてキッチンに立って、余り物でコロッケサンドを作って食べました。あとコーンスープと青汁も。頭痛からくる吐き気でちょっと食べるのが大変でしたが、休憩しつつ食べ終えて、解熱剤を飲んで、また布団に戻って就寝。

　21時半くらいに目が覚めた時は、若干の関節痛はあったものの大分熱は落ち着いた気がしてて、起き上がって動画見つつスマホいじれるくらいには元気でした。FGOもようやく英霊巡遊埋めが終わったのでよかった…今回なんか全然置いてくれてなくて大変でした。

　ひと通りスマホゲーして、昨日浴びれなかったシャワーを浴びてさっぱりして、こうして日記を書いてました。夕方くらいには明日もダメかも、と思ってましたけど、この感じだったら明日は行けそうですね。明日休むと来週1週間いないのでしんどいなーと思ってたので良かったです。明日を終えて夏休みに突入しましょう_(|3」[布団]