一日に8時間寝るって言うのはね。

人生の1/3を寝て過ごすって言うことなんだよ！

by友達

　例によって例のごとくな生活をしてて、今日も11時くらいに起床。何かお昼からご飯を真面目に作ろうって気になったというか、昨日炊いたご飯が余ってるからというか、冷蔵庫のえのきだけと豆腐も使わないと悪くなるなーっていうのもあったというか、まぁいろいろな条件が重なったわけですね。

　フライパンを出してまな板出して野菜切って(中略)で完成だったんですけど、何か今日の麻婆豆腐は色が悪い気がしたんですよね。なんでだろ…甘口だからこういう色なんでしたっけか。最終的にえのきだけを入れすぎたんじゃないかってことで勝手に納得しました。

　麻婆豆腐を食べてご満悦。PSPをやる前にちょっと調べ物ーってネットを見てたらちょいと耳寄りな情報があったので友人にメール。そしてメールしつつPSPしてました。そんで今日も集会場が開かれそうな雰囲気だったので準備しつつ。

　15時くらいにサインをもらったんで先に行って待ってました。そしてその人が来たかなーって思ったら予想外に別な人が…まぁ、その後ちゃんと来たんですけどね。PSPのパープルうらやましい…私も欲しかったけど売り切れで水色にしたんですよね。
　そんで3人で遊んでたらぞろぞろと人がやってきました。研究室見学が終わった先輩方が来て、またみんなで遊んでたら今度は遅れて待ち合わせしてたっぽい後輩たちが。気がついたら10人越えてるんですけど。何だこの集合率。

　以下毎度毎度同じこと書いてて廃人っぷりを余すところなく晒してるので省略。3時帰宅で麻婆豆腐食べて歯を磨いて寝た感じですよね。


　これだと味気なさ過ぎるので。あんまり今日の出来事と関係ない話でも…最近ネットのニュースかなんかで見たんですけど、8時間以上寝てる人って6～7時間くらいの人に比べて寿命が10%くらい短いって研究結果があったらしいですね。
　へー、そうなのかーって思って、まぁそれでも寝不足よりは長生きかなーって思ったら、日に8時間以上寝る人は5時間程度の人よりも寿命が短いという研究結果があるらしいんですよ。あれ？あれ？何で寝不足の方が寝すぎよりも長生きなんでしょうか…睡眠に因果関係があるか非常に気になるところです。

　さて、私の人生を振り返ってみて…小学校の頃親に「21時には寝なさい」ってしつけられてきて、中学校でもそんな生活してたら「何でそんなに早く寝るの？」的な理不尽な言葉の刃をくらったりしつつ、高校でも対して変わらない生活をしてもう大学生。
　睡眠時間が8時間切ったのって1年にも満たない…ってか半年…3ヶ月も危ういじゃないかなーっていう。何か他のところ見たら、寝るのって意外と体力使うらしいですね。だから寝すぎると起きて身体がだるいんだとか何とか。ホントかどうかはわかりませんけど。

　そんで最近を振り返ってみて。3時とか4時とかに帰ってきて寝ても11時くらいには一応目を覚ましてる気がするんですよね。意外と規則正しい(←何か間違っている)というか、明るくなると寝てられないんですよね。
　でも多分普通に家にいても1時とか2時には寝るんですよね。そして起きるのはせいぜい10時とか…私の身体はどうなってるんですかね。意外と6時間睡眠とかでも生きてられるのかな？

　まぁ、しかしあれですね。少しくらい早死にしてもいいから、少しでも長く寝ていたいです(轟爆)